Об усталости и вреде позитивного настроя на работу

1.04.2016            Психологическая гигиена

Главная страница » Психологическая гигиена » Об усталости и вреде позитивного настроя на работу

Больше всех в колхозе работала лошадь.
Но председателем так и не стала. 

Если вы сильно устаете за день на работе, и к вечеру просто валитесь с ног, если вас мало что радует в череде дней и вы чаще всего пребываете в грусти, печали или даже тоске, то предлагаю притормозить, выключить компьютер и телефон, отложить в сторону очередную статью на тему 100 советов для позитивной жизни и оживления сдохших лошадей, налить чашку чая и поразмышлять над несколькими вопросами.

  1. Получаете ли вы моральное удовлетворение от того дела, которым занимаетесь? Просто «отсиживание» часов на ненавистной работе в ожидании зарплаты засчитывается как «нет».
  2. Отдыхаете ли вы в течение дня, в течение недели, в течение года? Если все выходные, отпуска и обеды вы проводите в обнимку с телефоном или компьютером, а после такого «отдыха» чувствуете себя еще более разбитым и уставшим, то это не засчитывается за отдых.
  3. Есть ли у вас личная жизнь вне работы, дополняет ли она работу? Если вы воспринимаете личную жизнь как единственную отдушину и награду за 8 часов ада, либо, наоборот, сбегаете на работу из семьи, то отвечайте «нет».

Если вы ответили «да», на 2-3 вопроса, то, скорее всего вы «отравились» позитивом и яркими впечатлениями. Так бывает. Много хорошо тоже может быть вредно. Как если переесть сладкого и заработать аллергию. Продолжать накачивать себя позитивом можно, но вероятно, это только усугубит состояние. Кроме сладкого в мире есть еще много всего интересного, остановитесь и осмотритесь вокруг.

Если вы ответили «нет» на 2-3 вопроса, то накачка позитивом вам тоже вряд ли поможет. Можно сидеть в дерьме, заткнув нос прищепкой, и подливать себе ванильного мороженого, представлять, как вы купаетесь в нем и кайфуете от этого, рассказывать всем вокруг, как это здорово, но суть от этого не изменится. Обманываете вы только себя, от дерьма воняет и все это чувствуют. Все, кроме вас. Врать себе дальше или признать совсем непозитивную правду жизни и начать что-то делать для ее изменения — решать только вам.

Ну и в заключение, оправдательный абзац в защиту позитива. Позитив нужен, важен и полезен в гомеопатических дозах и до тех пор, пока жизнь не превращается в погоню за позитивом или, скорее, — в бегство от реальности.

© Надежда Саламахина

© 2018 Психолог Надежда Саламахина ·  Дизайн и техподдержка: Goodwinpress.ru
Show Buttons
Share On Facebook
Share On Twitter
Share On Google Plus
Share On Linkedin
Contact us
Hide Buttons